Coaching

Som coach hjälper jag till att hitta drivkrafter och att definiera önskade resultat, så att du mår bättre, får ut mer av din potential och presterar bättre.

Coaching kan behövas i alla områden i livet.

Vissa menar att den över två tusen år gamla grekiska filosofen Sokrates praktiserade handledning och coaching. Genom att ställa “öppna och reflekterande frågor” skapade han en grogrund för sina “elever” att själva finna svaren på sina problem. Denna teknik har sedan dess och fram till idag använts inom coaching och handledning.

Genom min gedigna utbildning som licenserad mental tränare &
certifierad internationell coach kan jag hjälpa dig bli ditt bästa jag.

Jag kan hjälpa dig med följande:

  • Få fördjupad teoretisk och praktiskt kännedom om metoder för fortsatt egenutveckling.
  • Utveckla de teoretiska förutsättningarna och praktiska resurserna för att  kunna leda andra människor till ett bättre privat- och arbetsliv.
  • Kunna arbeta med enskilda individer, team och hela organisationer.
  • Informera på ett vetenskapligt och samtidigt intresseväckande sätt om den mentala träningens bakgrund, principer, uppbyggnad och tillämpningar.
  • Metoder för att få andra människor motiverade till personlig utveckling.
  • Metoder för personalutveckling.
  • Lära ut avspänning, avslappning, avkoppling och självhypnos.
  • Lära ut medvetandeförändringar genom kroppsorienterade metoder.
  • Lära andra beteendeförändringar (rökning, vikt, sömn med mera).
  • Lära andra hur de kan uppnå arbetsglädje, livsglädje och en hög livskvalitet.

Taktisk coaching

  • strategisk coaching över en längre period.
  • Hjälpa klienter uppnå högre tillfredsställelse i livet.
  • Utveckla och använda intuition.
  • Hur du arbetar med din klients mål.
  • Hur du arbetar med din klients högsta värden.
  • Formulera handlingsplaner som fungerar.
  • kraftulla frågor som förändrar klientens liv och NÄR de bör användas.
  • Hur du ger klienten uppgifter (tasks) för bästa resultat.
  • Hur du hjälper en klient igenom rädslor och mentala blockeringar.
  • Coachingens etiska riktlinjer.
  • Konsten att lyssna och de olika nivåerna av lyssnande.
  • Att arbeta med och ändra klientens begränsande övertygelser.
  • Att hjälpa klienten att designa sin egen bästa framtid med långsiktiga mål.
  • Vara vägledande och icke-vägledande.
  • Hur du gör förfrågningar (requests), skapar utmaningar och designar uppgifter (tasks).
  • Systemtänkande för att hitta hävstångspunkten (leverage point) i din coaching.
  • Att uppnå maximal förändring med minsta möjliga insats.

Senaste från bloggen

DJÄRVA MÅL. Många gånger vill vi saker men vågar inte hela vägen. Vi vet att med

Läs mer

Målbild

Målbidsträning undersökningar visar att endast 20% av de som bestämmer sig för att nå ett nyårslöfte

Läs mer
Scroll to Top